ΥΓΕΙΑ

Οι πέντε φυσικοί τρόποι για να κάνετε λεύκανση δοντιών!!

 

Πέντε φυσικοί τρόποι που χαρίζουν λάμψη καιαστραφτερό χαμόγελο

Ένα ολόλευκο και φωτεινό χαμόγελο, θα τονώσει τηναυτοπεποίθησή σας, θα χαμογελάτε χωρίς ενδοιασμό και φυσικά θασας κάνει σέξι-αρκεί βέβαια να μην το παρακάνετε.

 

Εντούτοις, αυτά που τρώμε και πίνουμε επηρεάζουν το λευκό τηςοδοντοστοιχίας και θαμπώνει το χαμόγελό. Για την αποκατάστασητης όποια ζημιάς, σίγουρα πρέπει να απευθυνόμαστε στους επαγγελματίες, δηλαδή στους οδοντιάτρους αλλάωστόσο υπάρχει και πιο οικονομική λύση.

 

Παρακάτω, ακολουθεί μια λίστα με πέντε τρόπους-πρακτικές χάρη στις οποίες μπορείτε να πετύχετε τηνπολυπόθητη λεύκανση.

 

 

1.Χρήση μαγειρικής σόδας 

Το συγκεκριμένο προϊόν που κρύβεται στο ντουλάπι της κουζίνας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ωςυποκατάστατο της οδοντόκρεμας και δεν αποτελεί έκπληξη ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως λευκαντικόδοντιών. Η χημική δομή της μαγειρικής σόδας, λειτουργεί και ως ένα ήπιο λειαντικό-είναι αποτελεσματικόστην αφαίρεση λεκέδων από την επιφάνεια των δοντιών. Ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως λευκαντικό,μόνο μία ή δύο φορές το μήνα.

 

2. Τσίχλα

Αν και ακούγεται αντιφατικό, το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη, μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη μείωσητων επιπέδων των οξέων και των επιβλαβών βακτηρίων στο στόμα μας. Η πράξη του μασήματος, βοηθά στηντόνωση της παραγωγής του σάλιου που περιέχει επιφανειοδραστικές ουσίες και ειδικά ένζυμα που μπορεί ναπροστατεύσουν τα δόντια από τους λεκέδες.

 

3. Κατανάλωση φρούτων και λαχανικών

Το… δυναμικό δίδυμο της διατροφής, κάνει και άλλο ένα θαύμα. Τα φρούτα και τα λαχανικά, εκτός από καλόστην υγεία, ενισχύουν και την υγιεινή των δοντιών. Τα ωμά καρότα, το σέλινο και τα τραγανά μήλα ενεργούνως φυσικές, λειαντικές ουσίες που καθαρίζουν το σμάλτο των δοντιών, χωρίς να δημιουργείται οποιαδήποτεζημιά. Ως γενικός κανόνας, όσο τραγανό είναι ένα φρούτο ή λαχανικό, τόσο το καλύτερο.

 

4. Τυρί και γαλακτοκομικά 

Η κατανάλωση τυριού ή οποιουδήποτε γαλακτοκομικού προϊόντος, κάνει, μεταξύ άλλων, και καλό στηνοδοντοστοιχία λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο που είναι απαραίτητο για γερά οστά και δόντια,και στην πρόληψη της οστικής απώλειας.

 

5. Τρίψτε φράουλες στα δόντια σας

Αν σας αρέσει η γεύση της φράουλας, τότε θα ξαφνιαστείτε με το γεγονός ότι έχει απίστευτα οφέλη. Οιφράουλες, πλούσιες σε βιταμίνη C, μπορεί να βοηθήσουν στην άρση των συσσώρευσης πλάκας στα δόντια,ενώ το μηλικό οξύ μπορεί να αποτρέψει και να αφαιρέσει λεκέδες. Απλά, κόψτε τις φράουλες σε φέτες καιτρίψτε τις στα δόντια σας ή αναμείξτε τις με την οδοντόκρεμά σας.

πηγη ygeianews.gr

 

Το news-nea.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω εμαιλ έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, εμαιλ, υβριστικά ή συκοφαντικά, αλλά και αυτά που παραπέμπουν σε διαφήμιση θα αφαιρούνται.

Facebook Σχόλια

Σχετικά Άρθρα

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button
Close