ΔΙΑΦΟΡΑ

Το κόλπο για να χάσετε κιλά χωρίς εξαντλητική δίαιτα!

Ξέρετε ποιος είναι ο πιο δραστικός τρόπος να μπορέσετε να αντισταθείτε στους καθημερινούς πειρασμούς που σας κάνουν να παρασύρεστε και να παίρνετε τζάμπα θερμίδες;

Ο πιο δραστικός τρόπος να μπορέσετε να αντισταθείτε στους καθημερινούς πειρασμούς που σας κάνουν να παρασύρεστε και να παίρνετε τζάμπα θερμίδες, είναι τόσο απλός κι όμως οι περισσότεροι δεν το κάνουν.

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Οχάιο έκαναν μια έρευνα για την απώλεια βάρους και κατέληξαν σε ένα ενδιαφέρον συμπέρασμα.

Ότι το αδυνάτισμα μπορεί να επιτευχθεί αν το άτομο που κάνει δίαιτα δεν βλέπει καθόλου τα τρόφιμα εκείνα που το βάζουν σε πειρασμό.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσο πιο καλά κρυμμένα είναι τα «επικίνδυνα» τρόφιμα τόσο καλύτερα μπορεί να καταπολεμήσει κάποιος την παχυσαρκία.

Σύμφωνα με τη μελέτη, σημαντικό ρόλο παίζει ακόμα και η απόσταση ανάμεσα στο αγαπημένο σημείο που κάθεται συνήθως κάποιος, και το σημείο όπου φυλάσσονται τα τρόφιμα.

Αρα ποια είναι η συμβουλή των ειδικών;

Κρατείστε τις τροφές – πειρασμούς καταχωνιασμένες σε ντουλάπια που δεν έχετε άμεση πρόσβαση. Βέβαια, υπάρχει και άλλη λύση που είναι και πιο δραστική: Μην τις αγοράζετε καθόλου!

 

 

Το news-nea.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω εμαιλ έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, εμαιλ, υβριστικά ή συκοφαντικά, αλλά και αυτά που παραπέμπουν σε διαφήμιση θα αφαιρούνται.

Facebook Σχόλια

Σχετικά Άρθρα

Back to top button