Νηστίσιμη μηλόπιτα με κανέλα: Η συνταγή για ένα απολαυστικό και υγιεινό γλυκό
Σε όλο τον κόσμο αρέσει μια μηλόπιτα. Γι’ αυτό υπάρχουν και χιλιάδες διαφορετικές συνταγές για την αγαπημένη μας μηλόπιτα. Όμως αυτή την περίοδο που διανύουμε τη σαρακοστή, θα σας παρουσιάσουμε μια νηστίσιμη εκδοχή εξίσου νόστιμη. Μια πολύ πρωτότυπη μηλόπιτα χωρίς βούτυρο, αβγά και ζάχαρη. Ναι καλά διαβάσατε, χωρίς ζάχαρη! Όλη η γλύκα που χρειαζόμαστε θα έρθει από το μέλι και τις σταφίδες που θα χρησιμοποιήσουμε.
Πρόκειται για ένα πολύ νόστιμο γλυκό και πάρα πολύ υγιεινό, ιδανικό για σνακ ή ακόμα και για το πρωινό. Φτιάχνεται εύκολα και με λίγα υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι μας. Αξίζει πραγματικά να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή και αν θα τη θέλατε πιο γλυκιά προσθέστε 50γρ ζάχαρη στα μήλα και 50γρ ζάχαρη στη ζύμη.
Υλικά
- 4 μήλα
- 100γρ μέλι
- 350γρ σταφίδες
- 150ml σπορέλαιο
- 300γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 100ml χυμός πορτοκάλι
- 3κγ Baking Powder
- 2κγ κανέλα
- 1 βανίλια
Οδηγίες για να φτιάξετε την νηστίσιμη μηλόπιτα με κανέλα
Τρόπος παρασκευής
- Μουλιάζουμε τις σταφίδες σε 250ml ζεστό νερό για μισή ώρα και μετά τις χτυπάμε στο Multi-mayo της Kenwood μέχρι να λιώσουν τελείως.
- Περνάμε το μείγμα από λεπτό σουρωτήρι και πετάμε το φλοιό και τυχόν κοτσάνια.
- Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 160 βαθμούς.
- Διπλώνουμε αρκετές φορές ένα φύλλο λαδόκολλας, μετράμε την ακτίνα μιας φόρμας κεικ με αποσπώμενο πάτο και κόβουμε τη λαδόκολλα με ψαλίδι.
- Έτσι έχουμε ένα στρογγυλό φύλο και το στρώνουμε στη φόρμα για να μη κολλήσουν τα μήλα στο ψήσιμο.
- Καθαρίζουμε τα μήλα, τα κόβουμε σε κυδωνάτες φέτες και τα μαγειρεύουμε σε τηγάνι για 8 -10 λεπτά μαζί με το μέλι και τη μισή κανέλα.
- Σε ένα μεγάλο μπολ χτυπάμε με το K-mix της Kenwood το πολτό σταφίδας με το λάδι και το χυμό πορτοκαλιού μέχρι να ενωθούν καλά τα υλικά μας.
- Προσθέτουμε το αλεύρι, τη κανέλα, το Baking Powder, τη βανίλια και χτυπάμε σε χαμηλή ταχύτητα για λίγο μέχρι να δέσει μια σφιχτή ζύμη.
- Στρώνουμε στη φόρμα τα μαγειρεμένα μήλα σε ομόκεντρους κύκλους, προσθέτουμε τη ζύμη και ψήνουμε για 35-40 λεπτά.
- Αφήνουμε να κρυώσει εντελώς και αναποδογυρίζουμε σε ένα δίσκο σερβιρίσματος.
πηγη i-diakopes.gr
