ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η χαρουπιά ή Κερωνία η έλλοβος, είναι δέντρο μεγάλο που μπορεί να φτάσει σε ύψος και τα 13 μέτρα. Βρίσκεται…

Υγιές έντερο: Δίνουμε σημασία μόνο όταν φτάσουμε στο απροχώρητο. Χρήζει, όμως, καλύτερης φροντίδας. Η σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος βοηθά…

Το κάνουμε όλοι! Κάθε φορά που τρως καρπούζι μετά το βάζεις στο ψυγείο, χωρίς να ξέρεις ότι κάνεις κάτι κακό για την υγεία σου. Φτιάξτε…

Η Φύση έχει προνοήσει ώστε να μας προσφέρει σχεδόν όλα όσα χρειαζόμαστε για να διάγουμε υγιή ζωή. Μέσω της διατροφής μπορούμε να…

Μακαρόνια: Η λάθος κίνηση στοιχίζει στο γευστικό αποτέλεσμα της μακαρονάδας σας Τα μακαρόνια είναι ένα από τα πιο απλά φαγητά,…

Χαλβάς με ταχίνι καλύτερος από του εμπορίου έτοιμος σε 5 λεπτά ΥΛΙΚΑ 1 Κιλό ταχίνι από 100% πολτοποιημένο σουσάμι 600…

Φανταστικό κουρκούτι για μπακαλιάρο και μυστικά για το ξαρμύρισμα Βήμα 1ο: Καλό ξέπλυμα Ξεπλένουμε το μπακαλιάρο καλά και απομακρύνουμε τρίβοντάς…

Μία από τις πιο βασικές τροφές στη στην Μεσογειακή διατροφή, είναι φυσικά οι ελιές. Παραδόξως οι ελιές επιτρέπονται και στη…

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα δύσκολο εγχείρημα σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά γίνεται ολοένα και δυσκολότερο καθώς μεγαλώνετε. Για…

Μπορεί να μη χρειαστεί να αποκλείσετε τα μακαρόνια από τη διατροφή σας για να χάσετε κιλά, αποκάλυψε κορυφαία Αυστραλή διατροφολόγος. Σύμφωνα με…

Μια σαλάτα με ωμά παντζάρια, καρότα και λευκό λάχανο είναι χρήσιμη για τον καθαρισμό των εντέρων. Η Δρ Margarita Koroleva…

Είναι γνωστό ότι το να πίνετε νερό με λεμόνι σας βοηθάει στην καλύτερη ισορροπία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του……

Αν θέλεις να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα μία πεντανόστιμη πίτα, τότε πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις να φτιάξεις την γαλατόπιτα χωρίς…

Αγαπημένο παραδοσιακό γλυκό ιδανικό για κεράσματα, οι εργολάβοι είναι η ελληνική εκδοχή για τα μακαρόν και μια πολύ καλή ιδέα…

Σήμερα σας παρουσιάζουμε μια λαχταριστή συνταγή για τα πιο νόστιμα μπιφτέκια που θα λατρέψουν οι δικοί σας. Αυτή η συνταγή δεν έχει ψωμί για…

Αυτός ο ελληνικός ξηρός καρπός είναι πραγματικά μια υπερστροφή. Μπορείτε να τον πασπαλίσετε πάνω από το γιαούρτι, να τον αλέσετε για…

Γυναίκα κλώτσησε τον άντρα της από το κρεβάτι επειδή νόμιζε ότι ροχάλιζε αλλά όταν ξύπνησε τον βρήκε νεκρό Την τραγική…

Τα μυστικά της για το τέλειο σώμα παρά τις δύο εγκυμοσύνες αποκάλυψε η Καλομοίρα, η οποία γυμνάζεται και προσέχει τη διατροφή…

Μανιταρόπιτα μια πανεύκολη συνταγή για αρχάριους, για ένα αγαπημένο πιάτο. Μια πανεύκολη συνταγή για αρχάριους, για ένα αγαπημένο πιάτο.Μανιταρόπιτα με…

Yπάρχουν κάποια φαγητά που είναι ταυτισμένα με το καλοκαίρι. Ενα από αυτά, αδιαμφισβήτητα, οι ντομάτες με αυγά. Η κλασική συνταγή…

Η ζουμερή τυρόπιτα, χωρίς φύλλο, είναι μία συνταγή που γίνεται με μόλις δύο κινήσεις, ενώ δεν χρειάζεται περισσότερα από 10…

Για να γίνουν περισσότερο τραγανές Οι πατάτες είναι ένα εύκολο και γρήγορο φαγητό είτε για μεσημέρι είτε για βράδυ.Πιθανόν να…

Κάθε χρόνο στις 27 Αυγούστου, οι εκκλησίες γεμίζουν φανουρόπιτες, ενώ πάντα οι νοικοκυρές φροντίζουν να τις ετοιμάσουν από την προηγούμενη…

Πατατοσαλάτα χορταστική και νόστιμη Υπέροχη σαλάτα να την προσθέσουμε στο τραπέζι μας ,αλλά και πλήρες γευστικό γεύμα .Αν περισσέψει την…

Μια πανεύκολη συνταγή για ένα υπέροχο Cheesecake με σοκολάταToblerone με 5 μόνο υλικά. Θα εντυπωσιαστείτε και θα εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους…

Πατάτες φούρνου: Ένα κολπάκι για να είναι λες και βγήκαν από το τηγάνι Δύσκολα ξεπερνιέται η γεύση της τηγανιτής πατάτας…

Γέμισε ένα ταψί με τριμμένο τυρί και από πάνω έριξε 7 αυγά. Μόλις το βγάλει από το φούρνο, θα σας…

Ο πιο εύκολος light κορμός σοκολάτας με 3 υλικά και χωρίς ζάχαρη είναι εδώ και ετοιμάζεται σε ελάχιστα λεπτά. Ο…

Το τρισάγιο είναι ένας θρησκευτικός ύμνος. Δες πότε ψάλλεται και σε ποιες περιπτώσεις. Μάθε ποια είναι η διαφορά που έχει…

Κολοκυθοκεφτέδες με φέτα στο φούρνο Μια υπέροχη συνταγή για λαχταριστές και πεντανόστιμες κολοκυθοκεφέδες στο φούρνο. Απολαύστε τες σας ορεκτικό, μεζέ ή…