ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  Καταπολέμησε το κρύωμα, τις φλεγμονές και τόνωσε τον οργανισμό σου με τον πιο φυσικό τρόπο… Φλεγμονές, κρύωμα, ακμή… το...

  Τι χρειαζόμαστε: Για την ζύμη: 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 200 γρ. μαργαρίνη 1/4 κεσεδάκι ελαιόλαδο 1 μπέικιν πάουντερ 500...

  Τι χρειαζόμαστε: 1 φλ. χλιαρό νερό 1 φακελάκι μαγιά 1 κ.γ. ζάχαρη 110ml λάδι + λίγο ακόμα για το...

  Τι χρειαζόμαστε: 125 γρ. (1/4 πακέτου) μακαρόνια σπαγγέτι Νο10 6 αυγά 1 λίτρο γάλα 400 γρ. φέτα Υλικά για...

  Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, ενώ σε πολλές περιπτώσεις έχει βλαβερές συνέπειες για την υγεία. Οι...

  Μια συνταγή για ένα εντυπωσιακό και πεντανόστιμο κέϊκ,που θα εντυπωσιάσει με την υπέροχη γεύση του και την απίστευτη εμφάνισή...

Περιγραφή Δεν έχετε φάει παρόμοιο.. ή το έχετε χρυσοπληρώσει.. Εδώ όλα τα μυστικά από τον Άκη Πετρετζίκη! Τι χρειαζόμαστε: Υλικά...

Περιγραφή Μιά νοστιμότατη και ευπαρουσίαστη τάρτα με κοτόπουλο πού θα σας βγάλει ασπροπρόσωπη στα τραπέζια σας. Τι χρειαζόμαστε: 1 φύλλο...

  Περιγραφή Ένα εύκολο γλυκό ψυγείου, πολύ ελαφρύ τόσο για καλοκαιρινές όσο και για χειμωνιάτικες λιγούρες! Το έφτιαξα το Πάσχα...

  Ο οργανισμός είναι καλό να ανανεώνεται και να καθαρίζεται συχνά από τις τοξίνες. Το να διατηρούμε το σώμα μας...

  Η κατάψυξη δεν διατηρεί πάντα αναλλοίωτα και φρέσκα όλα τα προϊόντα, με αποτέλεσμα, κάποιες φορές και τα χρήματα μας να έχουμε...

  Υλικά 15 γρ. Μαγιά 1,5 ποτήρι χλιαρό νερό 450 γρ. αλεύρι 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι 1 φλιτζάνι του...

  Μία εύκολη συνταγή για να μπορείτε να απολαύσετε όποια στιγμή θέλετε λαχταριστά και σπιτικά κρουασανάκια σοκολάτας! Μπορείτε να βάλετε...

  Υλικά 500 γρ. φύλλα κρούστας ½ φλιτζάνι τσαγιού βουτύρου 750 γρ. γάλα 1 ποτήρι νερού σιμιγδάλι 6 αυγά 750...

  Υλικά : 250 γρ.περίπου τόννο κονσέρβας 1 κρεμμύδι τριμμένο 3-4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες Λίγος μαϊδανός ψιλοκομμένος Φρυγανιά τριμμένη Δύο...

Εύκολα και γρήγορα, μόνες σας στο σπίτι Σαντιγί! Ναι, είναι αναμφίβολα η πιο διαδεδομένη και αγαπητή κρέμα ζαχαροπλαστικής, μιας και...

Γιατί δε θέλει κόπο, αλλά τρόπο Το κέικ το αγαπάνε όλοι. Μικροί και μεγάλοι δύσκολα αντιστέκονται σε ένα του κομμάτι....

  Μια από τις πιο παρεξηγημένες τροφές μπαίνει πλέον άφοβα στο τραπέζι μας, αφού, σύμφωνα με πολλές μελέτες, μόνο καλό...

  Αν καταναλώνετε μερικά δαμάσκηνα την ημέρα, τότε όχι μόνο αυξάνετε (χωρίς καλά-καλά να το καταλάβετε!) την ποσότητα φρούτων που...

  Νιώθετε κουρασμένη και ευερέθιστη κάθε πρωί που ξυπνάτε; Μήπως δεν κοιμάστε αρκετά καλά; Πέρα από την εξάντληση και τον...

  Το καρότο είναι αγαπημένο λαχανικό. Και όχι μόνο. Είναι και εξαιρετικά θρεπτικό καθώς περιέχει καροτονοειδή (δηλαδή α-καροτίνη, β-καροτίνη) και...

  Αν το αναψυκτικό σας λέει «χωρίς ζάχαρη» στην ετικέτα; ΜΗΝ το σκέφτεσαι καν! Στο Παγκόσμιο Περιβαλλοντικό Συνέδριο δόθηκε διάλεξη...

  Υπάρχουν κάποιες τροφές που η κατανάλωσή τους το βράδυ, πριν πέσει κανείς για ύπνο, θεωρείται απαγορευτική. Οι λόγοι πολλοί....

  Αποτοξίνωση τώρα με το πιο εύκολο και γευστικό ρόφημα…  Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους...

Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του Νιου Τζέρσεϊ...

  Είναι γνωστό ότι ακόμη και το πιο φαινομενικά αθώο ρόφημα ή φαγώσιμο μπορεί να μετατραπεί σε...θερμιδική βόμβα, με την...

  Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και η εξαιρετική σημασία της κατανάλωσης ενός ισορροπημένου πρωινού γεύματος, που περιλαμβάνει...

  Τα καρότα είναι από τα πιο νόστιμα και θρεπτικάλαχανικά αλλά θα πρέπει να ξέρετε τα μυστικά όταν τα τρώτε!...

  Νέα μελέτη από το University of Georgia της Αμερικής, ανακάλυψε ότι το τζίντζερ έχει την ιδιότητα όχι μόνο να...

  της Κλειώς Ιωάννου Οι εργαζόμενοι σε γνωστά Fast-Food γνωρίζουν πολύ καλά την ποιότητα και σε τι συνθήκες προετοιμάζεται το...