ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι υλικά θα χρειαστείς για τα Χριστουγεννιάτικα μπισκοτάκια: 2 αυγά (ξεχωριστά αυγά και μαρέγκα) 2 βανίλιες ξύσμα πορτοκαλιού 200 γραμμάρια...

ΣΟΚ ! ! ! ΔΥΣΑΡΕΣΤΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΟΚΟΛΑΤΑ,ΔΕΙΤΕ ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΤΡΩΜΕ ΠΛΕΟΝ...!!!! ΝΑ ΜΗΝ ΤΡΩΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ???...

Μαγειρεύουμε σήμερα την κουζίνα των γιαγιάδων μας. Ένα πλούσιο αφιέρωμα στην κουζίνα της Σμύρνης με 30 ανεπανάληπτες συνταγές. Εκτέλεση: Βάζουμε...

Η Ιστορία του Γαλακτομπούρεκου... Γάλα και μπουρέκι. Ένα γλυκό ανατολίτικης προέλευσης βασισμένο στο γάλα, δηλαδή την πλούσια κρέμα που περιέχει,...

Ήταν αναμενόμενο κάποια στιγμή να αλλάξει ο καιρός να μπούμε στην κουζίνα μαγειρεύοντας πολλά πεντανόστιμα ζεστά φαγητά! Εκτέλεση: Βάζουμε σε...

Βάζουμε όλο το άρωμα και τη νοστιμιά του μανταρινιού σε ένα κέικ που δεν έχει αλεύρι και έτσι είναι πιο...

Επειδή δεν κάνει μόνο το κρασί καλό και η μπύρα δεν είναι ο μόνος υπαίτιος για τα προβλήματα στο συκώτι,...

Με 6 βασικές πολυφαινόλες στο «ενεργητικό» του, το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο ευεργετικά ροφήματα. Οι κινέζοι το...

Γνώριζες ότι το 75% των ανθρώπων δεν καταναλώνουν αρκετή ποσότητα νερού και δείχνουν συμπτώματα αφυδάτωσης; To παρακάτω αποτοξινωτικό νερό περιέχει...

Τo κόκκινο κρασί θεωρείται ο πιο υγιεινός τύπος αλκοολούχου ποτού και όχι άδικα, αφού είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία.  ...

Ο αιματοκρίτης είναι μια αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου που καταλαμβάνουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο αίμα και...

Υλικά Μπισκότα Μιράντα 1 πακέτο κομμένα Μπισκότα πτι μπερ 1 πακέτο κομμένα Μήλα 3 τεμ τριμμένα Φουντούκια 120 γρ τριμμένα...

Υλικά Άχνη ζάχαρη 400 γρ Γάλα 3 κουταλιές σούπας χλιαρό Κουβερτούρα ΓΙΩΤΗΣ 400 γρ λιωμένη Βούτυρο 1 κουταλιά σούπας λιωμένο...

Τα υγιεινά ροφήματα του χειμώνα και τα οφέλη τους! Μια κούπα με ένα ζεστό ρόφημα, μια κουβέρτα για να τυλιχτούμε...

Οι περισσότεροι από εμάς όταν αισθανόμαστε κουρασμένοι και όταν νιώθουμε μειωμένα επίπεδα ενέργειας, η πρώτη μας κίνηση είναι να πιούμε...

5 ελληνικές «υπερτροφές» που θωρακίζουν την υγεία!!! Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι έχουν αρχίσει να μαθαίνουν, να αναγνωρίζουν και να αναζητούν...

«Από την πόλη έρχομαι και στην κορφή κανέλα» λέει ο λαός και εκεί ακριβώς, στην κορυφή δηλαδή, πρέπει να κατατάσσεται...

10 πιο καρκινογόνες τροφές και τι πρέπει να προσέξετε!!! Ο καρκίνος είναι η ασθένεια του αιώνα που διανύουμε…. Σημαντικό ρόλο...

ΚΕΙΜΕΝΟ: ΝΙΚΗ ΚΩΝΣΤΑ Ντόνατς είναι στην ελληνιστί οι δικοί μας λουκουμάδες. Όπως και να τους πείτε όμως ακολουθήστε την παρακάτω...

Περιγραφή Είναι γλυκό που έχει θρησκευτικές ρίζες, παρασκευάζεται την παραμονή της αγίας Βαρβάρας, δηλαδή σήμερα και μοιράζεται σε μπολάκια σε...

Υλικά Μαρούλι 1 ολόκληρο Ντοματίνια 8 Τυρί φέτα 2 φέτες μεγάλες κομμένες σε κύβους Ντάκος 2 μουσκεμένους ελαφρώς Αλάτι Λεμόνι...

Υλικά Πατάτες 3 Κρεμμύδια 3 Πράσα 2 Καρότα 3 Σέλινο 1 φλυτζάνι τσαγιού ψιλοκομμένο Ντοματοπολτό 1 1/2 ποτήρι Κριθαράκι 150...

Υλικά Κρεμμύδια 700 γρ κομμένα ροδέλες Σκόρδο 3 σκελίδες ψιλοκομμένες Βούτυρο 60 γρ Αλεύρι για όλες τις χρήσεις ΓΙΩΤΗΣ 3...

Το ιδανικό smoothie για ενέργεια και απώλεια βάρους!!! Θέλετε να επωφεληθείτε στο μέγιστο βαθμό από τα πολύτιμα συστατικά που μας...

Υλικά Γιαούρτι 400 γρ Ζάχαρη 1 κούπα τσαγιού (όχι γεμάτη) Σιμιγδάλι ψιλό 1 κούπα τσαγιού Σιμιγδάλι χοντρό 1 κούπα τσαγιού...

Υλικά Αυγά 3 μόνο τα ασπράδια σε θερμοκρασία δωματίου Άχνη ζάχαρη 1 ποτήρι νερού Λεμόνι 2 σταγόνες Αλάτι λίγο Μαστίχα...

Υλικά Μαγιά νωπή 70 γρ ( ή ξερή μαγιά) Γάλα 1 φλυτζάνι τσαγιού Ελαιόλαδο 1 φλυτζάνι τσαγιού Αλάτι 1/2 κουταλάκι...

Χαρουπιά το δέντρο εργοστάσιο: Ο χαμένος ελληνικός θησαυρός Η χαρουπιά ή Κερωνία η έλλοβος, είναι δέντρο μεγάλο που μπορεί να...

Ορισμένες από τις πιο κοινές και συνηθισμένες παθήσεις είναι οι διαφορετικές πνευμονικές παθήσεις, όπως το άσθμα, οι διάφοροι τύποι βήχα...

Νηστεία Τετάρτης καὶ Παρασκευῆς: κάθε Τετάρτη καὶ Παρασκευὴ ἐκτὸς ἂν ὑπάρχει κατάλυση (βλ. Καταλύσεις Νηστείας). Νηστεία τῆς Ὑψώσεως τοῦ Τιμίου...