ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δοκιμάστε ελεύθερα! Κέικ ολικής αλέσεως με καρότο!

  Λαχταριστό και ζουμερό κέικ με τριμμένα καρότα για το πρωινό σας. Απαιτούμενος χρόνος: 60 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1…

Read More »

Δεν θα πιστεύετε τι κάνει τα δόντια πιο… αστραφτερά!

  Ο καφές και το κόκκινο κρασί είναι γνωστές τροφές που λεκιάζουν τα δόντια… Ταυτόχρονα είναι γνωστό ότι υπάρχουν και…

Read More »

Γερά οστά: Οι καλύτερες τροφές εκτός από γαλακτοκομικά! !

  Η σωστή διατροφή για την καλή υγεία των οστών αφορά βασικά δύο πολύτιμα συστατικά: το ασβέστιο και την βιταμίνη…

Read More »

Έπινα ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι κάθε πρωί, για ένα χρόνο. Τα αποτελέσματα είναι….

  Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, τα ροφήματα με μέλι και λεμόνι ήταν κάτι που αγόραζα σε πακέτο από το…

Read More »

6 Τροφές που καίνε το λίπος!

  Είναι αλήθεια, υπάρχουν όντως τροφές που καίνε το λίπος… Ορισμένα τρόφιμα έχουν υψηλή θερμογόνο δράση και μπορείς να καις…

Read More »

Πεντανοστιμη σοκολατοπιτα νηστισιμη!

  Είναι μια σοκολατένια απόλαυση.  Δεν καταλαβαίνεις ότι είναι νηστίσιμη! Ανάλογα με το χρόνο ψησίματος μπορείς να την κάνεις ρευστή…

Read More »

Έριξε γάλα σε παγοθήκη και δείτε τι έφτιαξε που δεν πάει ο νους σας! (Βίντεο)

Συνήθως στις παγοθηκες βάζουμε νερό για να κάνουμε παγάκια τα οποία θα χρησιμοποιήσουμε με αναψυκτικά ή με τον καφέ. Σε…

Read More »

ΑΥΤΕΣ είναι οι τέσσερις τροφές που κάνουν το σώμα σας να μυρίζει ΑΣΧΗΜΑ!

  Υπάρχουν φορές που όλοι μας έχουμε προσέξει ότι το σώμα μας αναδύει μια δυσάρεστη μυρωδιά, παρά το γεγονός ότι…

Read More »

Μπισκότα με ταχίνι, μέλι και βρώμη. Νόστιμα και υγιεινά!

  Είναι εύκολα,νόστιμα,και υγιεινά!Δοκιμάστε να τα φτιάξετε και θα τα λατρέψετε! Υλικά για 20 περίπου κομμάτια 1/2 φλιτζ. βούτυρο (σε…

Read More »

Έβαλε καφέ και coca cola σε μπριζόλα και δείτε τι έφτιαξε! (Βίντεο)! !

Σίγουρα ο τίτλος σας ξάφνιασε. Όπως θα δείτε όμως αν φτιάξετε ένα γαρνίρισμα από καφέ και coca cola οι μπριζόλες…

Read More »

H φυτοφαγία ασπίδα προστασίας της καρδιαγγειακής υγείας!

  Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο Τα άτομα που κάνουν κατά βάση, αλλά όχι κατ’ ανάγκη, φυτοφαγική διατροφή κινδυνεύουν λιγότερο να εκδηλώσουν…

Read More »

Ανοίγει ένα μπισκότο OREO στην μέση και φτιάχνει κάτι πολύ γευστικό! (Βίντεο)

Αν σας αρέσουν τα μπισκότα oreo τότε αυτό το βίντεο είναι για εσάς. Δείτε τι μπορείτε να φτιάξετε και πώς…

Read More »

5 τροφές που δρουν σαν…»παυσίπονα»!

  Το να πάρετε ένα χάπι δεν είναι πάντοτε ο μοναδικός τρόπος να ανακουφιστείτε από τον πόνο τον οποίο αισθάνεστε.…

Read More »

Eχετε πεσμένη διάθεση; φάτε πασατέμπο!

  Ο πασατέμπος (κολοκυθόσπορος) περιέχει τα πολύτιμα λιπαρά οξέα ω-6 και κυρίως λινολεϊκό οξύ, ενώ είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες,…

Read More »

Θαυμα της φυσης!!ο κουρκουμάς είναι εξίσου αποτελεσματικός με 14 συμβατικά φάρμακα!

  Η κουρκούμη είναι ένα φυτό για το οποίο έχουν γίνει πολλές έρευνες. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες και τα συστατικά (κυρίως…

Read More »

Οι εκπληκτικές ιδιότητες της μπανάνας – Γι’ αυτό οι πίθηκοι είναι τόσο χαρούμενοι!

  Ένας καθηγητής στο CCNY μίλησε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες. Είπε ότι η έκφραση «going bananas» είναι…

Read More »

Λουκουμαδάκια με ανθότυρο

Μερίδες : για 15 περίπου μπαλάκια Χρόνος προετοιμασίας : 15m Χρόνος ψησίματος : 15m Έτοιμο σε : 30m   Υλικά…

Read More »

Ελληνικός νηστίσιμος μπακλαβάς με μέλι, από τον Ηλία Μαμαλάκη!

Μερίδες : για 1 ταψί 25×35 Χρόνος προετοιμασίας : 20m Χρόνος ψησίματος : 50m Έτοιμο σε : 1:10 h Χρόνος…

Read More »

Πανεύκολο σοκολατένιο γλυκό ψυγείου με 3 υλικά!

  Μία πολύ εύκολη συνταγή για ένα γλυκό που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! Με τρία μόνο υλικά και χωρίς…

Read More »

Έλλειψη σιδήρου: Με ποια διατροφή θα την προλάβετε

  Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα, καθώς στα παιδιά σχετίζεται με μειωμένη νοητική και σωματική ανάπτυξη, κακές σχολικές…

Read More »

Σκόρδο: Οι 7 μοναδικές του ιδιότητες για την υγεία

  Μπορεί η μυρωδιά του να είναι λίγο έντονη, δίνει όμως εξαιρετική γεύση σε κάθε είδους πιάτο. Το ταπεινό σκόρδο…

Read More »

Συνταγή για το πιο νόστιμο σταφιδόψωμο!

  Το σταφιδόψωμο είναι ό,τι πρέπει για πρωινό. Εμείς σας προτείνουμε να το φτιάξετε στο σπίτι με αγνά υλικά. Ακολουθήστε…

Read More »

Απίστευτη αλλαγή: Έπινε 3 λίτρα νερό τη μέρα για ένα μήνα και δείτε πως έγινε! [photo]

  Η Σάρα Σμιθ, 42 ετών, πίνει έως και τρία λίτρα νερό την ημέρα… Αυτή ήταν η συμβουλή που της…

Read More »

ΣΟΚ! 19χρονη έπαθε 3 καρδιακές προσβολές απο υπερβολικη καταναλωση….

Σχεδόν πέθανε η κοπέλα, αλλά θα έπρεπε να είναι προσεκτική με τις πράξεις της και όσα κάνει… Η Jayde Dinsdale…

Read More »

Ζαχαρομπακλαβάς της Ύδρας!

  Ζαχαρομπακλαβάς της Ύδρας ΓΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 35-40 ΤΕΜΑΧΙΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 15΄ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ: 20΄ ΑΝΑΜΟΝΗ: 5 ώρες ΚΟΣΤΟΣ: € 0,45 το τεμάχιο…

Read More »

Xαλβάς με καρότo, καρδάμωμο & ξηρούς καρπούς!

  Xαλβάς με καρότo, καρδάμωμο & ξηρούς καρπούς ΓΙΑ 4-6 ΑΤΟΜΑ ΠΡΕΟΤΟΙΜΑΣΙΑ: 15΄ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ: 30΄ ΑΝΑΜΟΝΗ: 1 – 2 ώρες…

Read More »

Ποιοι δεν πρέπει να πίνουν καφέ!

  Δεκάδες μελέτες έχουν υποδείξει ότι ο καφές παρέχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας, όταν βέβαια καταναλώνεται σε συγκεκριμένες…

Read More »

Παίρνεις ΕΤΟΙΜΑ γεύματα από το σούπερ μάρκετ; Δες το ΑΗΔΙΑΣΤΙΚΟ ΜΥΣΤΙΚΟ που κρύβουν! !

  Γράφοντας το νέο της βιβλίο, μία δημοσιογράφος, που ασχολείται με το φαγητό, ανακάλυψε πως τα συσκευασμένα προϊόντα που βρίσκουμε…

Read More »

Πώς να αποφύγετε την πνευμονία… χωρίς φάρμακα!

  Η πνευμονία είναι φλεγμονή των πνευμόνων, η οποία συνήθως οφείλεται σε λοίμωξη που προκαλείται από κάποιον ιό ή βακτήρια.…

Read More »

Το ξέρατε αυτό για το λεμόνι;

  Το λεμόνι είναι σίγουρα το μόνο «φρούτο» που δεν λείπει από κανένα σπίτι… Ταιριάζει με όλα, με κρέας, με…

Read More »
Back to top button
Close