ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παγωτό μπόμπα με παρφέ κρέμα και φράουλα

  Στις δεκαετίες ΄70 και ΄80 ήταν η μεγάλη σπεσιαλιτέ των ζαχαροπλαστείων. «Παγωτό κασάτα» το παραγγέλναμε και ήταν «γεμιστό» με…

Read More »

Πόσο τέλειο μπορεί να είναι ένα τηγανητό αβγό;

  Πολύ. Γιατί όπως σε όλα τα πράγματα έτσι και εδώ, η λεπτομέρεια κάνει τη διαφορά. Το πιο απλό, εύκολο…

Read More »

10 περίεργα φρούτα που δεν έχετε ξανακούσει

  Αν τα πιο εξωτικά και «περίεργα» φρούτα που έχετε δοκιμάσει είναι το μάνγκο, το αβοκάντο και η παπάγια, αξίζει…

Read More »

Δροσερό και πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου

Υλικά για τη βάση μπισκότου 110 γρ. μπισκότα τύπου πτι-μπερ ή digestive 80 γρ. βούτυρο, λιωμένο 50 γρ. τριμμένα φουντούκια…

Read More »

Πήρε μία γλάστρα, αλεύρι και μαγιά και ΧΩΡΙΣ καν ρεύμα έκανε το τέλειο ΧΩΡΙΑΤΙΚΟ ψωμί! Απίστευτο;

  Πήγατε εκδρομή και δεν πήρατε μαζί σας ηλεκτρικές συσκευές, γιατί είστε ευσυνείδητοι και θέλετε να προστατέψετε το περιβάλλον από…

Read More »

Σοκολατόπιτα πανεύκολη με 3 μόνο υλικά

  Μια πανεύκολη συνταγή για μια λαχταριστή, πεντανόστιμη, Σοκολατόπιτα με 3 μόνο υλικά. Μια σοκολατόπιτα για τους λάτρεις της σοκολάτας,…

Read More »

Φτιάξτε υπέροχο προφιτερόλ απο τον Στέλιο Παρλιάρο

  Υλικά: 36 έτοιμα σου (βρίσκουμε σε ορισμένα μεγάλα σούπερ μάρκετ, αλλά μπορούμε να παραγγείλουμε και από ζαχαροπλαστεία) Γέμιση: 350…

Read More »

Σοκολατένια “σάντουϊτς” με μπισκότα με 3 υλικά

  Μια πανεύκολη συνταγή για ένα πεντανόστιμο, οικονομικό γλύκισμα που θα σας βγάζει ασπροπρόσωπες σε όλες τις περιπτώσεις. Σοκολατένια “σάντουϊτς”…

Read More »

Δύο ποτήρια χυμός κράνμπερι για πίεση,τριγλυκερίδια,ζάχαρο

  Δύο ποτήρια χυμός κράνμπερι την ημέρα μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο εκδηλώσεως εμφράγματος, εγκεφαλικού και διαβήτη, σύμφωνα με μία…

Read More »

Πανεύκολο, δροσερό γλύκισμα με κρέμα λεμονιού

Μια συνταγή για ένα νόστιμο και δροσιστικό, καλοκαιρινό γλυκό.Δροσερό γλύκισμα με υπέροχη κρέμα λεμονιού για ένα ανάλαφρο επιδόρπιο με απαράμιλλη γεύση και…

Read More »

Ψωμί σπιτικό έτοιμο σε 10′ για το φούρνο

  Ξεχάσατε να αγοράσετε ψωμί; Φτιάξτε σε 10′ το δικό σας  εύκολο και νόστιμο ψωμί. ΄Ενα ψωμί με πολύ λίγα…

Read More »

Αφράτο Cheesecake με 3 υλικά

  Αφράτο και γευστικότατο cheesecake. Μια συνταγή για ένα λαχταριστό cheesecake με 3 μόνο υλικά που σίγουρα θα απολαύσετε. Υλικά…

Read More »

Άρχισε να κόβει μια μπανάνα στην μέση και δείτε τι έφτιαξε! (Βίντεο)

  Αν είστε από αυτούς που τους αρέσει να δοκιμάζουν νέα πράγματα και νέες γεύσεις τότε αυτό το βίντεο είναι…

Read More »

Πόσο μαγνήσιο χρειάζεστε και σε ποιες τροφές θα το βρείτε!

  Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να γίνει αντιληπτή μέσω μιας σειράς συμπτωμάτων, όπως ατονία, ταχυκαρδίες, αδυναμία συγκέντρωσης κλπ. Το 60%…

Read More »

Γκιούλμπασι στη γάστρα

  Γκούλμπασι στη γάστρα. Μια εύκολη συνταγή για ένα πεντανόστιμο πιάτο.Οι γεύσεις και οι μυρωδιές από 2 κρέατα, πιπεριές και…

Read More »

Κέϊκ σοκολάτας με ζαχαρούχο γάλα και γλάσο σοκολάτας

  Μια υπέροχη συνταγή για ένα λαχταριστό σοκολατένιο κέϊκ με ζαχαρούχο γάλα κόκα κόλα και γλάσο σοκολάτας. Εύκολο στη παρασκευή…

Read More »

Υπέροχο και υγιεινό πρωϊνό με ψωμί του τόστ στο φούρνο!

   Mια ένα υγιεινό και υπέροχο πρωϊνό για όλη την οικογένεια.Μπορείτε να το φτιάξετε από το προηγούμενο βράδυ, να το…

Read More »

Το μυστικό που «κρύβει» η ρίγανη

  Η καρβακρόλη (carvacrol) είναι μια ουσία που περιέχεται στη ρίγανη και η οποία, σύμφωνα με… αμερικανούς ερευνητές, μπορεί να…

Read More »

ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ: Ποια τροφή μειώνει το άγχος;

  Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Maryland βρήκαν πως υπάρχει σχέση ανάμεσα στα φαγητά που περιέχουν πίκλες και στη μείωση…

Read More »

Απολαυστική σοκολατόπιτα

  Πανεύκολη με φανταστική γεύση! ΓΙΑ 1 ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑ (6-8 άτομα) ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 15΄ ΨΗΣΙΜΟ: 30΄ ΒΡΑΣΙΜΟ: 5΄ ΑΝΑΜΟΝΗ: 5΄ ΚΟΣΤΟΣ: €1…

Read More »

Πανεύκολο τιραμισού έτοιμο σε 15 λεπτά!

  Μια συνταγή για το πιο εύκολο τιραμισού στο ποτήρι, έτοιμο σε 15 λεπτά.Απολαύστε το κρύο από το ψυγείο τις ζεστές…

Read More »

Κέϊκ “Black Forest”

  Μια συνταγή για ένα υπέροχο και λαχταριστό κέϊκ. Ένα φανταστικό Κέϊκ “Black Forest” που θα σας εντυπωσιάσει και θα…

Read More »

Η δίαιτα με το καρπούζι! Έτσι θα χάσετε 5 κιλά σε 7 ημέρες!

  Λαχταράτε μία φέτα καρπούζι μετά το μπάνιο σας στη παραλία; Θέλετε να φτύσετε τα κουκούτσια όπως κάνατε μικροί, αλλά…

Read More »

Συνταγή για μαμαδίστικη τάρτα φράουλας!

  Η φράουλα από τα αγαπημένα φρούτα, έχει πολλές χρήσεις. Από γρανίτα μέχρι τάρτα. Εμείς σας προτείνουμε να φτιάξετε την…

Read More »

Έβαλε στη φόρμα ζαμπόν, τυρί και αυγό! Το αποτέλεσμα; Εκπληκτικό… [video]

Αν πεινάτε και θέλετε να φτιάξετε κάτι γρήγορο και… νόστιμο τότε δείτε αυτό το βίντεο. Δείτε το:  

Read More »

Παγωτό Nutellas της στιγμής με 2 υλικά!

Μια πανεύκολη συνταγή για αρχάριους για να απολαύσετε ένα υπέροχο παγωτό. Παγωτό με Νουτέλα ή μερέντα, έτοιμο με 2 κινήσεις…

Read More »

Το μυστικό με το μπιφτέκι που λίγοι το γνωρίζουν… (βίντεο)

Μετά από στενή παρακολούθηση γνωρίζω ότι κανένας… σας δεν τρώει γιατί όλοι γυρνάτε σπίτι σας πτώματα και δεν αντέχετε να…

Read More »

Συνταγή για παγωτό μπανάνα με 4 υλικά!

Η μπανάνα είναι από τα πιο θρεπτικά φρούτα. Εμείς σας προτείνουμε λόγω καλοκαιριού να την κάνετε…παγωτό! Θα χρειαστείτε μόνο 4…

Read More »

Σοκολατένιος κορμός διαίτης με μπισκότα και καρύδια με γλυκαντικό “onstevia”

  Υλικά συνταγής 50 γρ. σκόνη κακάο 70 γρ. φυσικό γλυκαντικό “onstevia”[*]   300 γρ.  Φυτική Μαργαρίνη με χαμηλά λιπαρά 300 γρ. Μπισκότα…

Read More »

Ποιες τροφές που έχουν περισσέψει σε αδυνατίζουν την επόμενη μέρα (και όχι μόνο);

  Από το ρύζι της προηγούμενης ημέρας μέχρι τα κρύα ζυμαρικά, σκέψου ξανά αν θα πρέπει να πετάξεις το φαγητό…

Read More »
Back to top button