ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  Λαχταριστές και αφράτες μπουκίτσες, από τις οποίες σίγουρα δεν θα μπορέσετε να φάτε μόνο μια. 1 φύλλο σφολιάτας 10...

  Ζουμερή πορτοκαλόπιτα Τέλειο, μοσχοβολιστό γλυκό που θα αρέσει σε όλους!  Μια γευστική και υπέροχη συνταγή. Υλικά 1 πακέτο φύλλο...

    Οι αρχαίοι Ρωμαίοι χρησιμοποίησαν το παντζάρι ως θεραπεία για πυρετούς και δυσκοιλιότητα. Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής,...

Ερευνητές από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ διαπίστωσαν ότι ένας αγαπημένος ξηρός καρπός μπορεί να προστατεύσει από παθογόνους μικροοργανισμούς που...

    Γαλλικό επιδόρπιο από ζύμη σου γεμιστό με κρέμα ζαχαροπλαστικής. Απαιτούμενος χρόνος: 45 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 -...

    Ένας χυμός και ένα μπαχαρικό, δυό από τα ισχυρότερα και άκρως απαραίτητα τρόφιμα για τον οργανισμό μας που...

    Αναρωτιέστε τι θα κάνετε με τα πασχαλινά βραστά αβγά που περίσσεψαν; Μια σαλάτα με παναρισμένα αβγά είναι η...

    Έχετε δοκιμάσει γλυκό κουταλιού ακτινίδιο; Αν όχι, σκεφτείτε το. Αν σας αρέσουν τα γλυκά κουταλιού, θα το αγαπήσετε...

Πώς να κάνετε το μπαγιάτικο ψωμί ολόφρεσκο και τραγανό! Κι όμως.. Αν το ψωμί είναι μπαγιάτικο, υπάρχει τρόπος να το...

Κοντεύουν περίπου δύο μήνες από την τελευταία φορά που «ανέβασα» συνταγή με nutella. Όσοι με ξέρετε λίγο καλύτερα, καταλαβαίνετε ότι...

    Νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών Shahid Sadoughi στο Ιράν, δείχνει ότι... υπάρχει ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό που...

    Έχει συμβεί σε όλους μας να καταπιούμε τσίχλα. Αυτοί που ανησυχούν είναι κυρίως οι γονείς εάν το παιδί...

    Η πεποίθηση πως όλα τα φαγητά διατηρούνται για περισσότερο καιρό μέσα στοψυγείο είναι εντελώς λανθασμένη καθώς σε μερικά...

    Κανταϊφόπιτα με ζαμπόν και τυριά Υλικά 500 γρ. καταΐφι 150 γρ. κεφαλοτύρι 250 γρ. γραβιέρα 250 γρ. κασέρι...

    Υλικά: 500 γρ. σουσάμι 500 γρ. μέλι θυμαρίσιο 1 ξυλάκι κανέλα τη φλούδα από ένα ακέρωτο λεμόνι  ...

Aν σας έλεγαν πώς ρίχνοντας χυμό πορτοκαλιού μέσα σε βρασμένο νερό θα φτιάχνατε κάτι πολύ λαχταριστό τι θα λέγατε; Με...

Απολαύστε τα αγαπημένα σας ζυμαρικά μαγειρεμένα με σωστό τρόπο για ένα εύγευστο αποτέλεσμα! Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από...

    Τι σημαίνει σκληρό σιτάρι και τι σημαίνει μαλακό; Το σκληρό σιτάρι είναι διαφορετική ποικιλία από το μαλακό, έχει...

    Για να "καθαρίσουμε" λίγο τον οργανισμό μας από τις τοξίνες! Απαιτούμενος χρόνος: 20 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1...

Αιχμαλωτίστε την αγαπημένη ζουμερή γεύση του πορτοκαλιού μέσα σε ένα άκρως δροσερό και αρωματικό παγωτό!   Υλικά: 4 πορτοκάλια μεγάλα...

    Τι πρέπει να κάνουμε για να σταματήσουμε τον χρόνο και τι περιλαμβάνει το «εισιτήριό» μας για τη μακροζωία;...

  Μετά από στενή παρακολούθηση γνωρίζω ότι κανένας σας δεν τρώει γιατί όλοι γυρνάτε σπίτι σας πτώματα και δεν αντέχετε...

    Πάντα μετά από κάθε γιορταστική κραιπάλη πρέπει να αφιερώνουμε μερικές ημέρες στην αποτοξίνωσή μας, προσπαθώντας να «καθαρίσουμε» τον...

  Το αλάτι είναι βασικό συστατικό της διατροφής και όταν η κατανάλωσή του γίνεται με μέτρο κάνει καλό στον οργανισμό....

  Βάζεις το αγαπημένο σου φιλέτο στο τηγάνι και ξεκινάς το μαγείρεμα. Μετά από 3-4 λεπτά τα γυρίζεις από την...

    Ένα μήλο την ημέρα δεν αρκεί για να κάνουμε το γιατρό πέρα, όπως... αποδείχθηκε άλλωστε πρόσφατα στο πλαίσιο...

  Αν υπάρχει μία τροφή που… μυρίζει καλοκαίρι και μόνο που την προφέρει κανείς, αυτή είναι σίγουρα το καρπούζι. Υπάρχουν...

    Πολλοί επαγγελματίες σε εστιατόρια και χώρους μαζικής εστίασης καταναλώνουν ΟΛΟΚΛΗΡΟ το λεμόνι δίχως να πετούν τίποτε… Πως μπορούμε...

  Νέα έρευνα-σοκ από το Πανεπιστήμιο Λαβάλ, στο Κεμπέκ του Καναδά, αποκαλύπτει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ της κατανάλωσης...

Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν μετά το Πάσχα να χάσουν τα λίγα κιλά που ενδεχομένως πήραν μέσα στις γιορτές;...