Απολαύστε τα αγαπημένα σας ζυμαρικά μαγειρεμένα με σωστό τρόπο για ένα εύγευστο αποτέλεσμα! Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από…
Read More »ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι σημαίνει σκληρό σιτάρι και τι σημαίνει μαλακό; Το σκληρό σιτάρι είναι διαφορετική ποικιλία από το μαλακό, έχει…
Read More »Για να “καθαρίσουμε” λίγο τον οργανισμό μας από τις τοξίνες! Απαιτούμενος χρόνος: 20 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1…
Read More »Αιχμαλωτίστε την αγαπημένη ζουμερή γεύση του πορτοκαλιού μέσα σε ένα άκρως δροσερό και αρωματικό παγωτό! Υλικά: 4 πορτοκάλια μεγάλα…
Read More »Τι πρέπει να κάνουμε για να σταματήσουμε τον χρόνο και τι περιλαμβάνει το «εισιτήριό» μας για τη μακροζωία;…
Read More »Μετά από στενή παρακολούθηση γνωρίζω ότι κανένας σας δεν τρώει γιατί όλοι γυρνάτε σπίτι σας πτώματα και δεν αντέχετε…
Read More »Πάντα μετά από κάθε γιορταστική κραιπάλη πρέπει να αφιερώνουμε μερικές ημέρες στην αποτοξίνωσή μας, προσπαθώντας να «καθαρίσουμε» τον…
Read More »Το αλάτι είναι βασικό συστατικό της διατροφής και όταν η κατανάλωσή του γίνεται με μέτρο κάνει καλό στον οργανισμό.…
Read More »Βάζεις το αγαπημένο σου φιλέτο στο τηγάνι και ξεκινάς το μαγείρεμα. Μετά από 3-4 λεπτά τα γυρίζεις από την…
Read More »Ένα μήλο την ημέρα δεν αρκεί για να κάνουμε το γιατρό πέρα, όπως… αποδείχθηκε άλλωστε πρόσφατα στο πλαίσιο…
Read More »Αν υπάρχει μία τροφή που… μυρίζει καλοκαίρι και μόνο που την προφέρει κανείς, αυτή είναι σίγουρα το καρπούζι. Υπάρχουν…
Read More »Πολλοί επαγγελματίες σε εστιατόρια και χώρους μαζικής εστίασης καταναλώνουν ΟΛΟΚΛΗΡΟ το λεμόνι δίχως να πετούν τίποτε… Πως μπορούμε…
Read More »Νέα έρευνα-σοκ από το Πανεπιστήμιο Λαβάλ, στο Κεμπέκ του Καναδά, αποκαλύπτει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ της κατανάλωσης…
Read More »Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν μετά το Πάσχα να χάσουν τα λίγα κιλά που ενδεχομένως πήραν μέσα στις γιορτές;…
Read More »Το αδυνάτισμα είναι δύσκολη υπόθεση, αλλά μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως υπάρχει πολύ καλός λόγος για να απαλλαγείτε από…
Read More »Ηλίας Μαμαλάκης Γεννήθηκε στην Αθήνα, σπούδασε Οικονομικά, δούλεψε πολλά χρόνια ως υψηλόβαθμο στέλεχος σε πολυεθνικές εταιρείες. Μετά από αρκετές εμπειρίες,…
Read More »Μερίδες: για 8-10 κομμάτια Χρόνος προετοιμασίας: 40′ Χρόνος μαγειρέματος: 60′ Έτοιμο σε: 1:40 ‘ Η μελόπιτα, το μοσχοβολιστό γλυκάκι…
Read More »Κάνουμε βουτιά στα παιδικά μας χρόνια και σας προτείνουμε τις αγαπημένες καραμέλες… γάλακτος που έχουν μεγαλώσει σχεδόν όλες τις…
Read More »Μεγάλο Σάββατο, σήμερα, και οι προετοιμασίες για το τραπέζι μετά την Ανάσταση έχουν ήδη… ξεκινήσει με την μαγειρίτσα…
Read More »Το τυρί, η σοκολάτα, το κόκκινο κρασί είναι ορισμένοι ένοχοι για την πρόκληση πονοκεφάλου και ημικρανίας. Δείτε τα υπόλοιπα ”επικίνδυνα’’…
Read More »Έρευνα Σοκ: Καταναλώνουμε πέντε κιλά συντηρητικά τον χρόνο!!! Αυτές είναι οι διατροφικές “βόμβες” στα ράφια των ελληνικών σούπερ μάρκετ…
Read More »Η νικοτίνη είναι μία από τις πιο ισχυρές ουσίες στα τσιγάρα από την οποία παθαίνουν εξάρτηση εκατομμύρια άνθρωποι. Παρακάτω…
Read More »Παρακάτω ακολουθεί μια συνταγή χυμού κουρκούμης και αν θέλετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε σκόνη, είτε φρέσκια ρίζα κουρκούμης. Αυτό το ρόφημα…
Read More »Εάν νηστεύετε και θέλετε να φτιάξετε ένα γλυκό εμείς σας προτείνουμε τη νηστίσιμη μπουγάτσα που δεν έχει να…
Read More »Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να τα ρυθμίζουν καλύτερα, ενώ…
Read More »Είναι αλήθεια ότι πολύ δύσκολα μπορεί να αντισταθεί κανείς στις παραδοσιακέςπασχαλιάτικες λιχουδιές. Τα κουλουράκια, τα τσουρέκια, τα αυγά,…
Read More »Αν δεν δώσετε τη σούβλα στο χασάπη και αποφασίσετε να ψήσετε μόνοι σας το αρνί, ακολουθήστε τα παρακάτω…
Read More »Πόσο υγιεινός είναι ο συνδυασμός αυτών των 2 τροφών; Ποιος μπορεί να αρνηθεί πως η ντομάτα είναι μία πολύ…
Read More »Το κέικ μήλου είναι από τα πιο νόστιμα κι υγιεινά κέικ. Εμείς λόγω της Μεγάλης Εβδομάδας σας συστήνουμε να…
Read More »της Αγιαννίδου Αθηνάς από το halkidikifocus.gr Η γιαγιά μου λέει πως «καλή νοικοκυρά, είναι αυτή που κρατάει την παράδοση», έτσι φτιάξαμε τσουρέκια…
Read More »