ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβάστε ποια μπαχαρικά μειώνουν τα τριγλυκερίδια! !

  Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Nutrition Today», τα μπαχαρικά και τα βότανα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά…

Read More »

Οι δύο σούπερ τροφές που πρέπει να καταναλώσετε άμεσα! ! !

  Καλό είναι να καταναλώνουμε τα φρέσκα λαχανικά, και κυρίως αυτά που βρίσκονται στην “εποχή τους”, όπως λέμε. Αυτές τις…

Read More »

Τι χαρίζουμε στον οργανισμό μας αν προσθέσουμε στην καθημερινή μας διατροφή μιά χούφτα αμύγδαλα; Διαβαστε! !

  Τι χαρίζουμε στον οργανισμό μας αν προσθέσουμε στην καθημερινή μας διατροφή μιά χούφτα αμύγδαλα; Λοιπόν του χαρίζουμε: 1) το 12%…

Read More »

Πορτοκάλι: το χρυσάφι του χειμώνα!

    Ο πιο φυσικός και γευστικός τρόπος για την θωράκιση του οργανισμού μας είναι το πορτοκάλι. Εντάσσοντάς το στην…

Read More »

Κουρκουμάς: Το χρυσό μπαχαρικό που “σκοτώνει” τα καρκινικά κύτταρα! ! !

    είναι από τα πιο γνωστά μπαχαρικά της Γης είναι ένα από τα πιο ευεργετικά και θεραπευτικά βότανα-μπαχαρικά το…

Read More »

Φασκόμηλο το βότανο της αθανασίας! ! !

  Τα φυτά του είδους Salvia officinalis (ή Dalmatian sage) ανήκουν στο γένος Salvia (φασκόμηλο) και είναι πολυετείς αειθαλείς θάμνοι.…

Read More »

Απαλλαγείτε από τις καούρες φυσικά! ! !

  Η καούρα του στομάχου αποτελεί μία κοινή αλλά και πολύ ενοχλητική διαταραχή μετά το φαγητό. Κάποιες φορές, κάνει την…

Read More »

Θερμαντικό ρόφημα για τα κρύα του Χειμώνα! ! !

  Ένα καλό θερμαντικό αφέψημα που βοηθάει το σώμα και την ψυχή! Θερμαίνει τα κρύα άκρα (χέρια – πόδια), ζεσταίνει…

Read More »

Οι 10 τροφές που όσο περισσότερο τις τρώτε, τόσο πιο πολλές θερμίδες θα καίτε!

  Οι 10 τροφές που όσο περισσότερο τις τρώτε, τόσο πιο πολλές θερμίδες θα καίτε! Το φαγητό θέλει μέτρο και…

Read More »

Αυτή είναι η κοινή σαλάτα που αδυνατίζει, προλαμβάνει τον καρκίνο, σώζει την καρδιά, καθαρίζει το δέρμα και κατεβάζει το ζάχαρο!

  Ποια κοινή σαλάτα. Αδυνατίζει, προλαμβάνει τον καρκίνο, σώζει την καρδιά, καθαρίζει το δέρμα και κατεβάζει το ζάχαρο; Η πολίτικη!…

Read More »

Γιατί η επιστήμη “υποκλίνεται” στο λάχανο;

  Γιατί η επιστήμη “υποκλίνεται” στο λάχανο; Υπάρχει μια συγκεκριμένη χημική ουσία που την βρίσκουμε σε μεγάλες συγκεντρώσεις σε ένα…

Read More »

S.O.S!Επιστήμονας του Harvard: «Σταματήστε αμέσως να πίνετε γάλα με χαμηλά λιπαρά» ! ! !

  Ενώ το φυσικό γάλα παρέχει πληθώρα ωφελειών για την υγεία, ένας παιδίατρος και ειδικός του Harvard υποστηρίζει ότι το…

Read More »

Τα απίστευτα οφέλη της μουστάρδας που δεν τα φαντάζεστε! ! !

Οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε την μουστάρδα επειδή δίνει γεύση και πικάντικη νότα στις συνταγές και στο πιάτο μας. Λίγοι…

Read More »

Αγιορειτικό ψωμί! ! (Συνταγη).

Δείτε πως μπορείτε να φτιάξετε αγιορείτικο ψωμί… Υλικα: 1 κιλό αλεύρι ολικής αλέσεως 2 κιλά αλεύρι άσπρο Προζύμι ( μαγιά…

Read More »

15 τρόφιμα που χαρίζουν χρόνια στη ζωή! ! !

Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που παρέχουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία και μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε καλύτερα, χωρίς περιττά κιλά…

Read More »

Βότανα για εντερικά παράσιτα-σκουλήκια! ! !

1) Είναι γνωστό, ότι το ωμό σκόρδο σκοτώνει τα εντερικά παράσιτα. Προπάντων, εκείνοι που έχουν οξυούρους, πρέπει να καταπίνουν το…

Read More »

Επτά λόγοι να τρώμε κάθε μέρα ηλιόσπορους! ! !

  Οι ηλιόσποροι αποτελούν ένα υγιεινό και απολαυστικό σνακ για μικρούς και μεγάλους και μπορεί εύκολα να ενταχθούν στην καθημερινή…

Read More »

Κεράσια: Το θαυματουργό φρούτο του καλοκαιριού! ! !

  Το κεράσι, ένα από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα, θα πρέπει αναμφίβολα να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι μιας πλήρους και…

Read More »

ΕΝΑ ΛΑΘΟΣ ΠΟΥ ΚΑΝΕΤΕ ΣΙΓΟΥΡΑ ΜΕ ΤΙΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ! !

Ίσως έχει τύχει να το ακούσετε από κάποιον παλιό μανάβη… μη βάζετε τις ντομάτες στο ψυγείο.Σήμερα αυτή η παραδοσιακή συμβουλή,…

Read More »

Τι «τρέφει» και τι «σκοτώνει» τον καρκίνο;

Η ζάχαρη, τα trans λιπαρά, το κόκκινο κρέας, το αλάτι, το λευκό αλεύρι, το αλκοόλ αλλά και το κάπνισμα, η…

Read More »

Τι δεν έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και ήταν τόσο έξυπνοι;;;

Πολλές φορές η σύγχρονη επιστήμη έχει σκύψει στον τρόπο διατροφής και ζωής των αρχαίων…και έχει μελετήσει αρχαία συγγράμματα σε μια…

Read More »

Τι να τρώτε για να ζήσετε 100 χρόνια! ! !

Τα γηραιότερα αδέρφια στον κόσμο, οι 9 Melis από τη Σαρδηνία, που αθροιστικά είναι 820 ετών οφείλουν, λένε, τη μακροζωία…

Read More »

Τα απίστευτα οφέλη του τζίντζερ! ! !

Η πιπερόριζα έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική και στη μαγειρική εδώ και αιώνες. Είναι ένα πολύ ευπροσάρμοστο φυτό, που μπορεί να…

Read More »

Αρτόδεντρο: Αυτό είναι το φρούτο που μπορεί να λύσει το πρόβλημα της ……..

Εξωτερικά μοιάζει με ένα οποιοδήποτε άλλο φρούτο, όμως κρύβει κάτι πολύ σημαντικό. Μοιάζει με φραγκοσυκιά, ωστόσο στη γεύση του είναι…

Read More »

Επίπεδη κοιλιά: Ο χυμός «δυναμίτης» που καίει το τοπικό λίπος στην κοιλιά! ! !

Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τη χαλάρωση και να απαλλαχτείτε από το τοπικό λίπος στην κοιλιά, τότε… δεν έχετε παρά να…

Read More »

Μια ελληνική συνταγή 6.000 ετών που μειώνει τα τριγλυκερίδια και προστατεύει από πολλές ασθένειες! ! !

  Το Παστέλι είναι Ελληνικό παραδοσιακό προϊόν με βάση το σουσάμι και το μέλι. Είναι γλύκισμα τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη…

Read More »

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για τα νεφρά σας;;

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για τα νεφρά σας; Τα νεφρά είναι ένα από τα πολυτιμότερα όργανα του σώματός μας,…

Read More »

Μανιτάρια – Η μυστική λιποδιαλυτική ιδιότητα των μανιταριών! ! !

Τα μανιτάρια είναι βρώσιμοι μύκητες και προέρχονται από τα φυτά χωρίς χλωροφύλλη. Αν και διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό στο χρώμα, στην…

Read More »

Ποια είναι η Eλληνική «υπερτροφή» που μπορούμε να τρώμε άφοβα κάθε μέρα;;

Νέες μελέτες δείχνουν ότι είναι ένα «superfood» ευεργετικό για όλους, και ιδιαίτερα για τους διαβητικούς! Είναι ένας (άγνωστος σε πολλούς)…

Read More »

Οι 12 διατροφικοι «θεοί» που μας απαλλάσσουν από το άγχος! ! !

Μπορεί το άγχος να πρωταγωνιστεί πλέον στη ζωή μας λόγω δεκάδων παραγόντων που το καθιστούν αναπόφευκτο, ωστόσο οφείλουμε να βρούμε…

Read More »
Back to top button
Close